Die Tatsachen wie und was zu tun, um Frauen haben eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby, Bereitstellung sicherzustellen ist auf eine breite Skala warb auf der ganzen Welt religiös, und noch einige Frauen entscheiden, dies zu ignorieren. Wenn Sie im Gegensatz zu dieser bestimmten Frauen und möchten die Hilfe und Beratung zur Verfügung, dann Sie sicher sich selbst und Ihr ungeborenes Kind einen großen Gefallen tun.
Es ist natürlich für die meisten Frauen haben die Mommy in ihnen kommen, sobald ihre Tummy Zeichen der Schwellung zeigt. Und was tun, Mütter, ja sie schützen ihre jungen, ob auf der Außenseite oder in der Gebärmutter. Sie werden zu tun alles, was Sie können, um Ihr Baby während der Schwangerschaft sicher zu halten. Hier sind einige Indikatoren zu folgen, die geschehen zu machen:
Rauchen erhöht das Risiko Ihres Babys, die ein niedriges Geburtsgewicht oder vorzeitig geboren. Rauchen ist ein Killer. Es ist die Hauptursache für Lungenkrebs zu.
Alkohol kann Ihr ungeborene Kind ernsthaft beeinträchtigen. Ist unbegrenzt sicher der Alkoholaufnahme, so ist es wirklich am besten, während der neun Monate Trinken aufzuhören. Sie müssen auch nach der Geburt für allgemeine Gesundheit zu reduzieren.
Koffein-Studie Ergebnisse verknüpfte trinken zu viel Koffein in Getränken zu Fehlgeburten und niedrigem Geburtsgewicht führen könnte. Der sichere Vorschlag für Koffein Aufnahme an einem Tag ist 300 mg pro Tag. Noch überprüfen dieses raus mit Ihrem Hausarzt
Bestimmte Nahrungsmitteln wie Pt, Erdnüsse, unter-gekochte Eier und bestimmten Käse können gefährlich sein.
Toxoplasmose ist ein Parasit in am meisten Milchprodukten gefunden. Es empfiehlt sich, ärztlichen Rat dazu suchen, wie es bekannt ist, dass in pasteurisierten Milch und Käse enthalten sein, Fleisch nicht gründlich gekocht - spezifische Wurzelgemüse und Cat Kot. Eine infizierte Frau während des Tragens ein Baby und je nach der Schwangerschaft kann Fehlgeburt, Geburtsschäden und Totgeburt führen. Kochen Sie Fleisch gar und waschen Sie alle Obst und Gemüse.
Sie sind nicht zu Drogen nehmen; Medikamente sollte von einem Arzt und kein Händler von der Straße kommen.
Die Auswirkungen von Rauchen von Cannabis auf Ihr ungeborenes Kind sind ungewiss, aber immer noch eine dumme Sache zu tun, während ein Baby tragend. Ecstasy Wasserentzug verursacht und in Geburtsfehler verbunden worden. Ecstasy-Tabletten sind die Ursache für viele Todesfälle in Teenager gewesen. Bestimmte Medikamente genommen in der Schwangerschaft können Sie ein Baby zu liefern haben mit einer Neigung gegen die Medikamente waren Sie nehmen (Kokain, Heroin und Crack.)
Paracetamol gegebenen über verschreibungspflichtige an schwangere Frauen für Kopfschmerzen oder andere muss nie genommen werden zu einem anderen Zeitpunkt ohne Ihren Hausarzt sagen, dass es sicher dazu zuerst. Paracetamol wenn in Maßen in der Schwangerschaft eingenommen wird als Safe, jedoch immer noch am besten, wenn möglich in den kritischen Monaten verzichten (erste 3). Aspirin wird Mängel mit Fehlgeburt und neonatale Herz assoziiert. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, wie Ibuprofen überschritten werden sollte aus Ihrer Liste als regelmäßige Schmerzmittel bis Ihr Baby geboren wird
Heartburn Behandlungen wie antacid Lösungen sind im Allgemeinen sicher, aber da jede Frau unterscheidet sich, ihren Bedarf an diese Art der Behandlung nicht ihr und ihrem Baby sicher zu halten werden kann. Verfügen Sie über die Sicherheit dieser bestimmt durch Ihre Hebamme
Ergänzende Lösungen vermeiden Sie Behandlung Sie mit nicht vertraut sind oder noch nie von gehört werden können. Wenn Sie noch nie von einer Ware oder Dienstleistung vor gehört haben, kann dann diese gut Sie etwas sagen. Alle Unsicherheiten mit Ihrem Arzt abklären. Es sei denn, eine spezifische Behandlung, wie z. B. Akupressur-Bänder für Behandlung von Übelkeit, oder Massage Rückenschmerzen lindern von Medics genehmigt wurde dann müssen Sie nicht versucht zu üben oder versuchen sie.
Wenn Sie im Ausland zu einem heißen Land reisen vorsichtig mit Insekt Repellentien, die Sie, verwenden um sich vor Insektenstichen zu schützen. Wenn sie Zutat namens "Deet bestehen! dann sollte diese wie es schädlich das Nervensystem in Verbindung steht. Sie müssen auch die sicheren Zeiten herauszufinden, die Sie in Ihre Schwangerschaft um Sie und Ihr Baby sicher fliegen dürfen.
Röntgenstrahlen; Wenn Sie Neigung haben, dass Sie schwanger sind informieren Sie die Person, die die x-ray auf dem gebrochenen Arm oder Bein tut. Alle Röntgenstrahlen verwenden Strahlung, die Ihr ungeborene Kind schädigen kann. Dental Röntgenstrahlen als sicher betrachtet werden, aber nicht überlassen nichts dem Zufall sagen Ihren Zahnarzt Sie schwanger sind.
Schwangere Frauen müssen ihre Wohlbefinden gewährleisten und, dass ihre Babys durch die Vermeidung von dasein herum Menschen mit bestimmten Krankheiten suchen Windpocken, die ernsthafte Bedenken in der Schwangerschaft so verursachen kann d.h. Medizinische Aufmerksamkeit Wenn Sie denken, Sie haben gefangen Windpocken. Wenn eine schwangere Frau deutsche Masern fängt besteht ein großes Risiko von Schäden an das Kind in der Gebärmutter. Schwere der Infektion in der Schwangerschaft, hat Obwohl selten gesehen Abtreibung vorgeschlagen. Zum Glück haben die meisten junge Frauen heute gegen deutsche Masern geimpft wurden
Sicherheitsgurte obwohl garantiert Sicherheit, erstellt sollte haben Sie müde und vor allem mehr so Verwendung eines Beckengurts. Diese sind dafür bekannt, ungeborenen Kindern ernsthafte Verletzungen zufügen. Verwenden Sie ein drei-Punkt-Sicherheitsgurt und stellen Sie sicher die Diagonale Schlaufe ist in-between Ihre Brüste, ruhen auf deiner Schulter, Brustbein und über Ihren Bauch. Stelle den Runde Teil des Gürtels über den Oberschenkeln unter Ihren Bauch.
Gesunderhaltung Baby und Sie während der Schwangerschaft
Trinken Sie viel Wasser zu halten hydratisiert.
Reduzieren Sie vor Lebensmittel, die zu viel Salz und Zucker enthält
Wesentliche Eats sind Omega Öle, die kommen aus Flachs (Leinsamen), Fisch (nicht Schaltier.) Nüssen und Samen sind gut in der Schwangerschaft und hilft mit baby's Wachstum
Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse
Versuchen Sie nicht zu detox oder zu verlieren Gewicht während der Schwangerschaft
Essen Sie Lebensmittel reich an Eisen, bis spät in der Schwangerschaft (Brunnenkresse, dunkel grünes Gemüse, getrocknete Aprikosen, Melasse, Kürbiskernen und Petersilie.)
Für eine gesunde Schwangerschaft zu Fuß gehen, Schwimmen und regelmäßige pränataler Yoga Klassen.
Haben Sie Ihren Hausarzt geben Ihnen die Daumen hoch für jede Art von Übung, die Sie auf Doing neigen.
Wenn Sie besorgt über Dehnungsstreifen sind können dann Sie tun, was die meisten anderen Frauen tun, damit dies geschieht, Öl Ihren Bauch, Brust und unten! Halten Sie diese Körperteile geölt Dehnungsstreifen und trockene juckende Haut zu vermeiden! Erwägen Sie Kokosnussöl die angeblich sehr wirksam sein soll. Gefühl gut geben etwa selbst während der Schwangerschaft immer einen positiven Ausblick über alles, was mit Ihrer Schwangerschaft Ihnen. So starten Sie heute und ein gutes Gefühl über sich selbst.
